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Practice with me

Yoga Live Online

Ob Kundalini, Yoga Nidra oder tiefergehende Meditation - Übung macht die Meisterin und zu dieser regelmäßigen Praxis lade ich dich herzlich ein. Ganz einfach und komfortabel online, das heißt, du übst bequem bei dir zuhause oder wo auch immer du gerade bist. Ich freu mich auf dich!

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Reihe von 8 Masterclasses

Summer of Emotions

Emotionen als Sinne der Seele - eine Reise nach innen zu deinen 7 "Heavy Heroes" - deinen schweren Helden

Stell dir vor, deine Seele hat Sinne, genauso wie dein Körper. Diese Sinne sind die Emotionen, und sie sind viel mehr als nur Gefühle – sie sind die Wegweiser, die deine innere Landschaft erhellen und dir helfen, das Leben in seiner vollen Tiefe zu erleben.

In diesem ganz besonderen Kurs nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Welt der sieben "Heavy Heroes" – der sieben schweren Emotionen: Wut, Ärger, Trauer, Scham, Verlangen, Schuld, Angst und Depression. Diese Emotionen, die oft als belastend und negativ empfunden werden, tragen in Wirklichkeit wertvolle Geschenke in sich. Sie sind die mächtigen Lehrer unserer Seele, die uns zu einem tieferen Verständnis unseres Selbst und unseres Lebens führen können.

 

kundalini-yoga

Fortlaufender Online Kurs - Live per Zoom

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga fördert deine körperliche Gesundheit und Vitalität. Es stimuliert das höchste Potential deines Geistes und bringt mehr Klarheit in dein Leben. Es stabilisiert dein Hormonsystem und damit auch dein emotionales Gleichgewicht. Kundalini Yoga verbindet dich wieder mit deiner wahren Essenz - deinem authentischen Selbst.

Ich biete die wöchentliche Stunde im Rahmen von thematischen Kursreihen an. Diese können je Aufbau über 6 bis 10 Wochen gehen.

Bei Rückfragen wende dich gern an mich - per Mail

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Fortlaufender Online Kurs - Live per Zoom

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga fördert deine körperliche Gesundheit und Vitalität. Es stimuliert das höchste Potential deines Geistes und bringt mehr Klarheit in dein Leben. Es stabilisiert dein Hormonsystem und damit auch dein emotionales Gleichgewicht. Kundalini Yoga verbindet dich wieder mit deiner wahren Essenz - deinem authentischen Selbst.

Ich biete die wöchentliche Stunde im Rahmen von thematischen Kursreihen an. Diese können je Aufbau über 6 bis 10 Wochen gehen.

Bei Rückfragen wende dich gern an mich - per Mail

rebirthing

2-er Kursreihe

Kundalini Rebirthing

Der Oktober 2023 steht im Zeichen von 2 starken Finsternissen:

14.10. - Ringförmige Neumond-Sonnenfinsternis auf 21° Waage

28.10. - Partielle Vollmond-Nordknoten-Mondfinsternis auf 5° Stier

Ich biete dir für diese Zeit der Finsternisse und der starken Skorpion-Energie, die uns dazu bringt,  die verborgenen Aspekte von uns selbst und der Welt um uns herum zu erforschen, 2 Kundalini Rebirthings an, um diese Energien bewusst zu nutzen.

Lasst uns gemeinsam in diese transformierende Zeit eintauchen, ein kraftvolles Gruppenfeld erzeugen und die Energien von Klärung, Neuausrichtung und Manifestation bewusst nutzen.
Ich freue mich auf diese gemeinsame Erfahrung mit dir.

 

yoga-nidra

6-er Kursreihe

Yoga Nidra

Yoga Nidra ist die Kunst des bewussten Schlafs, eine Jahrtausende alte yogische Technik zur Wiederherstellung tiefer körperlicher und geistiger Entspannung und zur Lösung alter Blockaden auf den verschiedenen Ebenen des Seins (Koshas).



Yoga Nidra basiert auf dem uns allen bekannten biologischen Schlaf. Körper und Geist werden tief entspannen, nur das Bewusstsein bleibt wach. Es gibt keine körperlich anstrengenden Übungen, lediglich ein paar Dehn- und Aufwärmübungen zu Beginn, um mit dem Körper in Kontakt zu kommen.

Die nächste 6-er Kursreihe wird Herbst 2023 stattfinden. 
Bei Interesse trage dich für die Warteliste ein oder schicke mir eine Mail. Die genauen Termine werden noch bekannt gegeben.

Advanced-Yoga-Nidra-Emblem
master-your-mind

Coming soon!

Master Your Mind

Dieser Kurs ist offen für alle, die ihre Meditationserfahrung vertiefen möchten, unabhängig davon, aus welcher Yogatradition du kommst und ob du LehrerIn bist oder nicht. In unserer eigenen Meditationspraxis durchlaufen wir unterschiedliche Phasen und Zustände.

Gemeinsam gehen wir durch jeden Abschnitt hindurch, um dabei direkt tiefe Erfahrungen zu machen und Erkenntnisse zu erlangen. Dieser Kurs ist eine Reise zu dir selbst, auf der du durch die Praxis von 21 verschiedenen Meditationen viel über dich erfahren wirst. 



Für mich ist jede einzelne dieser 21 Meditationen ein kostbares Juwel. Ich empfinde sie wie leuchtende Perlen - jede in sich selbst perfekt und vollständig, schenkt sie dir eine tiefe Erfahrung. Und gleichzeitig sind sie aufgereiht wie auf einer Perlenschnur und bilden gemeinsam eine vollkommene, in sich stimmige Abfolge, die dir erlaubt, tief in dich selbst einzutauchen, bis auf den Meeresboden deines eigenen inneren Ozeans, und deinen meditativen Geist zu erfahren.

Ich biete diese magische Reise in unterschiedlichen Formaten an. 
Genaue Termine werde ich hier in Kürze ankündigen.

Hast du Interesse? 
Dann melde dich gern direkt bei mir.

Deine Erfahrung geht direkt ins Herz. So wird aus kognitivem Wissen deine eigene Weisheit - Gyan.

Mit Freude & Leidenschaft

Kerstin Bibi Nanaki

Nach meinen ersten 2 Jahren Kundalini Yoga war mir klar – diese kraftvolle Technologie muss ich unbedingt mit anderen teilen! Meine eigene intensive Erfahrung hatte mich eindeutig davon überzeugt. Es ist genau die richtige Yogaform für unsere heutige Zeit. Warum? Kundalini wirkt schnell und umfassend, auf Körper, Geist und Seele. Es wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Es holt dich auf deinem Weg dort ab, wo du gerade stehst. Und gibt dir vielfältige und sehr wirksame Werkzeuge an die Hand, um diesen Weg hin zu deiner Bestimmung kontinuierlich weiter zu gehen.

Bibi Nanaki Online Yoga

Bibi Nanaki verfügt über ein sehr tiefgründiges Wissen des Kundalini Yoga und hat eine großartige Art, es weiterzugeben. Ich fühle mich als Schülerin in ihren Stunden sehr gut aufgehoben und hatte in Bezug auf meinen Lebensweg bereits wunderbare AHA Erlebnisse! Danke für dein Sein.

Zitat eines Schülers

Lass uns tiefer gehen

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