Deine Yoga Videothek
Yoga on Demand
Du möchtest gern unter erfahrener Anleitung nach deinem eigenen Rhythmus praktizieren? Dir die Themen raussuchen, die für dich gerade am besten passen? Spannende Stunden nochmal anschauen und deine Erfahrung dabei vertiefen? Dann findest du hier in der Yoga Videothek ein umfangreiches und vielfältiges Kursangebot vor, das deine Wünsche erfüllen wird. Es handelt sich um Aufzeichnungen meiner regelmäßigen Online Stunden sowie der Master Classes.
Mit dem günstigen Jahresabo hast du die freie Wahl!
Deine Themenreihen
Folgende Themenreihen stehen bisher zur Auswahl. Es kommen immer neue Kursreihen und Themen dazu, schau also gern öfter mal vorbei!
Emotionen
Die Sinne deiner Seele
Entdecke die Geschenke der „schweren“ Emotionen!
8-teilige Kursreihe für ein neues Verständnis deiner Emotionen. Erkunde die Emotionen als direkte Verbindungslinie zu deinem Herzen und deiner Seele.
Finde einen neuen Zugang zu deinen Emotionen. Beginne sie, wirklich zu fühlen, zu integrieren und ihre Geschenke anzunehmen!
Eine Reise durch die subtile yogische Anatomie
Der Tanz von Shiva & Shakti
Diese gemeinsame Reise nach innen führt dich in 9 Etappen in die Erfahrung deiner subtilen yogischen Anatomie mit ihren unterschiedlichen Systemen, Elementen und Aspekten.
Erfüllt und in Fülle leben!
Golden Yogini
Wie können wir unsere höchste Realität im Einklang mit unserer irdischen Existenz leben? Wie kann ich der Stimme meiner Seele folgen und gleichzeitig erfolgreich und erfüllt in Fülle leben? Das ist das Thema dieser abwechslungsreichen und inspirierenden 10-stündige Online Kursreihe.
Für mehr Vitalität, Freude & Leichtigkeit im Leben
Wir befinden uns nicht nur am Beginn des Jahres, sondern sind auch mitten im Übergang in ein neues Zeitalter – das Wassermannzeitalter. Seit dem 21.12.2020 befinden sich Saturn und Jupiter im Zeichen des Wassermanns, sind also aus dem Erdelement in das Luftelement gewechselt. Und das verspricht mehr Leichtigkeit, mehr Ausdehnung, Freude und Tempo bei der Umsetzung unserer Projekte und Visionen.
Starke Nerven auch in stürmischen Zeiten
Sei ein Fels in der Brandung!
In dieser 10-stündigen Kursreihe legen wir den Fokus auf die Stärkung des Nervensystems. Starke Nerven sind derzeit wahrlich gefragt, um gut und gelassen durch diese herausfordernde Zeit zu kommen.
Vital, klar, kraftvoll & beschwingt durch den Frühling
Happy Spring!
In dieser 10-er Kursreihe nutzen wir die große Vielfalt des Kundalini Yoga und entgiften den Körper, bringen den Kreislauf in Schwung, lassen Altes hinter uns.
Dein emotionaler & mentaler Frühjahrsputz!
Kundalini Rebirthing Detox
Eine 4-er Kursreihe für tiefe Reinigung des Unterbewusstseins. Befreie dich aus dem Gefängnis deiner Vergangenheit! Erschaffe Raum für das Neue in Dir. Kundalini Rebirthing Kriyas reinigen das Unterbewusstsein von vergangenem Schmerz, versteckten Erinnerungen, tief sitzenden Ängsten und alten emotionalen Mustern, die unserem Glück und Erfolg im Hier und Jetzt im Wege stehen.
Erwecke deine Herzintelligenz!
Der Tanz von Kopf & Herz
Das Jahr 2022 trägt die 6 als Gesamtzahl - diese steht für die Bogenlinie, deinen 6. Energiekörper, verbunden mit deinem 6. Chakra - dem Stirnchakra, deinem 3. Auge, deiner Intuition. Wenn wir Kopf und Herz in Einklang bringen, dann erwecken wir unsere Herzintelligenz. Lade Kopf und Herz ein, im Einklang miteinander zu tanzen. Lass dich von deiner Herzintelligenz führen. Triff deine Entscheidungen bewusst anstatt aus dem Unterbewusstsein heraus nur zu reagieren.
Lebe dein Wahres Selbst!
Be your true Self!
Was bedeutet es überhaupt, dein Wahres Selbst zu sein, zu leben? Woher weiß ich, ob ich meiner Bestimmung entsprechend lebe oder nur die nie endenden Wünsche und Verlangen meiner Ego-Persönlichkeit befriedige? Wie kann ich mich mit dem unendlichen Teil in mir verbinden, der genau weiß und mich subtil sowieso immer schon daran erinnert, wofür ich hier bin?
Guten Morgen Challenge
8 Tage Morgenpraxis für dich zum Wiederauftanken
8 Tage Morgenpraxis für dich zum Wiederauftanken
8 als Zahl für Prana, für Heilung, für die Unendlichkeit, den unendlichen Energiestrom.
Gemeinsame Morgenpraxis, um Dich in dieser herausfordernden Zeit wieder mit deiner eigenen unendlichen Pranaquelle zu verbinden & dich erneut als Teil des großen Ganzen zu erfahren.
Entfalte dein ganzes Potential!
Spreng alte Ketten
Entdecke + verbinde dich mit deinen unendlichen Quelle!
4 Abendklassen mit dem Fokus auf kraftvollen Pranayama + tiefer Meditation.
Die Magie von Atmung & Meditation
PranMedi
Am 21.12.20 gab es den Wechsel vom Erd- ins Luftelement bei Saturn und Jupiter. Das Luftelement steuert unsere mentalen Prozesse. Es ist jetzt noch wichtiger, das Unterbewusstsein regelmäßig zu reinigen, um aus der Klarheit heraus zu handeln und zu manifestieren.
In dieser neuen Kursreihe praktizieren wir vertieft Pranayama & Meditation, also keine Kundalini Kriyas oder Übungsreihen
Kundalini Special
Wachse über dich selbst hinaus!
Wir leben in herausfordernden Zeiten. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dir alles gerade über den Kopf wächst, einfach zu viel ist, du irgendwie festhängst und nicht genau sehen kannst, wie es für dich weitergeht? Gleichzeitig wissen wir, dass jede Krise eine Chance in sich birgt, uns auffordert, die alt eingefahrenen Wege zu verlassen und uns neu auszurichten. Nutze diese Chance!
3-er Kursreihe
Kosmische Geschenke
Lasst uns die spezielle und kraftvolle Energie zwischen den Finsternissen nutzen, um ein besonderes und herausforderndes Jahr gebührend zu beschließen & ein neues Jahr voller Magie, Freude und Erfüllung einzuläuten.
Let´s celebrate life!
Let´s celebrate ourselves!
Shine your light
Be the Lighthouse!
3 Master Classes zum Thema Leuchtturm sein in turbulenten Zeiten!
In diesen 3 intensiven Workshops nutzen wir die kraftvollen Werkzeuge des Kundalini Yoga, um an dem zu arbeiten, was du brauchst, um dein Licht leuchten zu lassen, egal unter welchen Umständen.
Vom Denken & Tun zum Fühlen & Sein
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist die Kunst des bewussten Schlafs, eine Jahrtausende alte yogische Technik zur Wiederherstellung tiefer körperlicher und geistiger Entspannung und zur Lösung alter Blockaden auf den verschiedenen Ebenen des Seins (Koshas).
Yoga Nidra basiert auf dem uns allen bekannten biologischen Schlaf. Körper und Geist werden tief entspannen, nur das Bewusstsein bleibt wach. Es gibt keine körperlich anstrengenden Übungen, lediglich ein paar Dehn- und Aufwärmübungen zu Beginn, um mit dem Körper in Kontakt zu kommen.