Die yogische Tankstelle für Körper, Geist und Seele - lade deine Batterien regelmäßig auf!
Yoga Live Online
Ob Kundalini, Yoga Nidra oder tiefergehende Meditation - Übung macht die Meisterin und zu dieser regelmäßigen Praxis lade ich dich herzlich ein. Ganz einfach und komfortabel online, das heißt, du übst bequem bei dir zuhause oder wo auch immer du gerade bist. Ich freu mich auf dich!
Tauch tief ein in den Naad - Klangstrom
Mantra Workshop mit der wunderbaren Gurudass aus den USA
Kundalini Mantra-Workshop mit Gurudass aus den USA
Erlebe die transformative Kraft der Klangschwingung!
Mantras sind mehr als Silben oder Worte – sie sind subtile Schwingungswerkzeuge, die deinen Geist beruhigen und dich in höhere Bewusstseinszustände führen.
In diesem dreistündigen Erlebnis-Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der Mantras ein – durch Meditation, hingebungsvolles Chanten und Mantras in Motion - fließende Bewegungen, die die Essenz der Mantren spürbar machen.
Erfahre die Magie der Mantren:
✨ Entspanne deinen Geist.
✨ Spüre tiefe innere Ruhe und Verbindung.
✨ Erlebe die transformierende Kraft von Klang.
Egal, ob du bereits mit Mantras vertraut bist oder sie zum ersten Mal erlebst – du brauchst weder Vorkenntnisse noch eine „perfekte“ Stimme. Deine Stimme ist vollkommen, so wie sie ist, denn sie bringt dich und dein Selbst zum Ausdruck.
Ich bin Gurudass und seit meiner Jugend fasziniert von der heilsamen Kraft der Mantras. Ich lade dich ein, diese wunderbare Erfahrung mit mir zu teilen.
🔹 Wann? Samstag, 11.04.2025, 18-21 Uhr
🔹 Wo? Online via Zoom
🔹 Dein Beitrag: 55€
🔹 Englisch mit deutscher Simultanverdolmetschung
🔹 Melde dich jetzt an und tauche ein in die Magie der Mantren!
🔹 https://kerstinbibinanaki.com/yogastunden/
Kundalini Mantra Workshop with Gurudass
Experience the transformative power of sound and mantra
Mantras are vibrational tools that help one to override the thinking mind that is fueled by the ego. Each Mantra is a unique combination that resonates with a particular higher state of consciousness.
In this 3-hour workshop we will have the opportunity to experience many different mantras either as meditations, devotional chanting or using hand and arm movements to express the essence of the mantra – or what I call Mantras in Motion. There will be some explanation of each mantra, however, this workshop will be mostly experiential.
My name is Gurudass and I have been drawn to the power and beauty of Mantras since I was a young adult. I look forward to sharing this love of Mantra with you. No prior experience is needed, nor any quality of voice. In fact, your voice is the perfect voice to elevate yourself.
Online Meditations-Retreat über 4 Wochen
Master your Mind - die 21 Perlen der Meditation
Entdecke die Kraft der 21 Perlen der Meditation
Tauche ein in eine transformative Reise, die deine Meditation vertieft und dein wahres Selbst erlebbar macht. Ob als Einsteiger:in oder erfahrene:r Praktizierende:r – die "21 Perlen der Meditation" bieten dir eine klare Struktur, um deinen Geist zu schulen, Bewusstsein zu entwickeln und innere Klarheit zu erreichen.
Drei Reisen zur Selbsterkenntnis
Die Perlensuche ist in drei Reisen mit jeweils 7 Stationen aufgeteilt In einer kraftvollen Abfolge von Meditationen erforschen wir drei essentielle Ebenen des Seins:
- Grundlagen der Meditation: Lerne, mit Emotionen wie Ärger, Frustration und Irritation umzugehen, während du Fokus und Klarheit entwickelst.
- Selbstausdruck & Identität: Entdecke, wie du dich in der Welt authentisch zeigen und dich von Erwartungen befreien kannst.
- Transzendenz & Einheit: Erfahre, wie du über dein begrenztes Selbst hinausgehst und mit dem unendlichen Pulsieren des Universums in Einklang kommst.
Für mich ist jede einzelne dieser 21 Meditationen ein kostbares Juwel. Ich empfinde sie wie leuchtende Perlen - jede in sich selbst perfekt und vollständig, schenkt sie dir eine tiefe Erfahrung. Und gleichzeitig sind sie aufgereiht wie auf einer Perlenschnur und bilden gemeinsam eine vollkommene, in sich stimmige Abfolge, die dir erlaubt, tief in dich selbst einzutauchen, bis auf den Meeresboden deines eigenen inneren Ozeans, und deinen meditativen Geist zu erfahren.
Bist du bereit für deine tiefste Transformation? Diese Reise ist eine Einladung, dein Bewusstsein zu erweitern, dein volles Potenzial zu entfalten und den Weg zur Selbstverwirklichung zu beschreiten.
✨ Deine Reise zu dir Selbst beginnt jetzt! ✨
Kundalini Rebirthing Master Class
„Eclipse Activation" – Kundalini Rebirthing Special zur Sonnenfinsternis
„Eclipse Activation – Kundalini Rebirthing Masterclass-Reihe zur Mond- & Sonnenfinsternis im März“
Zwei kraftvolle Finsternisse im März öffnen ein Portal für tiefgreifende Transformation. Die totale Mondfinsternis am 14. März bringt verborgene Emotionen ans Licht und lädt uns ein, alte Muster loszulassen.
Die totale Sonnenfinsternis am 29. März schenkt uns eine Neuausrichtung auf unsere wahre Essenz.
An beiden Tagen biete ich eine Kundalini Rebirthing Masterclass an, um diese kraftvollen Energien bewusst zu nutzen. Die Yoga-Nidra Entspannung erlaubt tiefe Integration der in der Rebirthing Kriya stimulierten Energien.
🌑 1. „Emotional Release & Reset“ (Mondfinsternis Special 14.3.)
– Kläre alte emotionale Blockaden
–Entsorge deinen geistigen Müll
– Erlebe eine kraftvolle Meditation für Loslassen & Reinigung
🌕 2. „Quantum Shift: Integration & Manifestation“ (Sonnenfinsternis, 29.3.)
– Absolute innere Klarheit über deine persönlichen Ziele
– Mut und Entschlossenheit für neue Wege
– Manifestiere deine Vision in Einklang mit den kosmischen Energien
🔮 Wann & Wo?
📍 Online via Zoom
📅 Samstag, 29.3., 17-19 Uhr
Dieses Kundalini Rebirthing Special ist eine seltene Gelegenheit, die transformierende Kraft der Finsternisse gezielt für deine spirituelle Weiterentwicklung zu nutzen.
✨ Ready to shift? Melde dich jetzt an und aktiviere dein volles Potenzial!
Spannender Online Workshop für Yogalehrer und alle Interessenten
Kundalini Yoga Kriyas trauma-sensibel unterrichten
🌟 Workshop mit Ravi Kaur: Yoga trauma-informiert unterrichten
DIE AUFZEICHNUNG MIT AUSWAHLMÖGLICHKEIT ZWISCHEN ENGLISCHEM ORIGINAL UND PROFESSIONELLER DEUTSCHER SIMULTANVERDOLMETSCHUNG VON BIBI NANAKI KANN JETZT KÄUFLICH ERWORBEN WERDEN!
Bist du YogalehrerIn und möchtest dein Wissen vertiefen und deine Unterrichtskompetenzen erweitern? Das Thema trauma-informiertes Yoga wird immer wichtiger. Als Lehrende sollten wir uns bewusst sein, wie wir einen sicheren und kraftvollen Raum für alle TeilnehmerInnen halten können – besonders für Menschen mit traumatischen Erfahrungen.
Begleite Ravi Kaur aus Südafrika in diesem transformierenden Online-Workshop, der sich darauf konzentriert, Kundalini Yoga Kriyas auf eine trauma-sensible Weise zu unterrichten. Egal ob du schon lange unterrichtest oder gerade erst beginnst – diese Masterclass vermittelt dir wichtige Grundlagen, praktische Werkzeuge und eine neue Ebene des Bewusstseins für deinen Unterricht.
🗓️ Wann: Samstag, 1. März, 14–17 Uhr (MEZ)
🌍 Wo: Online (Zoom)
🌐 Sprache: Englisch mit simultaner Übersetzung ins Deutsche
💰 Deine Investition in dich: 55€
Warum dieser Workshop?
- Verstehe die Grundlagen des trauma-informierten Unterrichtens.
- Lerne, Kriyas auf eine trauma-sensible Weise anzuleiten.
- Gewinne Sicherheit im Umgang mit SchülerInnen mit unterschiedlichen Bedürfnissen.
- Hebe deinen Unterricht auf ein neues Level, das den Anforderungen unserer Zeit gerecht wird.
Verpasse nicht die Gelegenheit, von einer erfahrenen und international renommierten Lehrerin, Yogalehrerausbilderin und Yogatherapeutin zu lernen und dich mit dem Wissen auszustatten, um eine sichere, inklusive und transformative Yoga-Erfahrung für deine TeilnehmerInnen zu schaffen.
✨ Sichere dir jetzt deinen Platz – komm mit auf diese Reise!
Lasst uns gemeinsam eine mitfühlende, bewusste und wirklich transformierende internationale Yoga-Community aufbauen – ganz im Geiste des Wassermannzeitalters. 🧘♀️🌸
Neumond Special Masterclass
Klarheit, Transformation & Neuausrichtung
HIGH ENERGY DAY!!
Erster Neumond des Jahres im Wassermann & gleichzeitig auch der Beginn des Jahres der hölzernen Schlange.
Nutze diese magischen Energien für mehr Klarheit, tiefe Transformation & mutige Neuausrichtung.
Reihe von 8 Masterclasses
Plutonischer Herbst
Lass los, was dir nicht mehr dient, und öffne dich für das, was vor dir liegt. Inmitten von Schlusspunkten und Neuanfängen erkennst du das Licht in dir und hast endlich den Mut, es auch leuchten zu lassen.
„Es gibt einen Riss in allem … so kommt das Licht herein.“
Leonard Cohen
Welchen inneren Riss gibt es gerade bei dir?
Kannst du dich dafür öffnen, auch wenn es vielleicht schmerzhaft ist, genau dort dein Licht einfallen zu lassen?
Mit der ringförmigen Sonnenfinsternis am 2. Oktober als energetischem Paukenschlag starten wir in diese Reihe von Kundalini Yoga Master Classes, in denen ich auch einige der sehr speziellen Kundalini Rebirthing Kriyas nutzen werde, um das Unterbewusstsein tief zu reinigen.
Es ist mir ein tiefes Anliegen, in dieser besonderen Zeit vom 2.10. bis zum 20.11.2024 die Energie des Pluto bewusst zur Klärung zu nutzen. Er ist jetzt zum letzten Mal für die nächsten 248 Jahre im Skorpion, um dann am 19.11. endgültig in den Wassermann zu wechseln, wo er sich für die nächsten 20 Jahre aufhalten wird.
Tauche tief mit ein in dieses Feld und löse mit Unterstützung der Pluto-Steinbock Energie all das aus deinem Unterbewusstsein und deinen Energiekörpern, was dir nicht mehr dienlich ist. So schaffst du Raum für das Neue, das mit Pluto im Wassermann in jedem Fall in dein Leben kommen wird.
Ich freue mich sehr auf diese intensive plutonische Reise in einem kraftvollen Gruppenfeld.
Intensiver Meditationstag
Let´s meditate!
Viele von euch haben nachgefragt, jetzt ist es soweit und ich freue ich mich sehr, euch für den ersten Samstag im November, den 2.11.2024., wieder einen intensiven Meditationstag anbieten zu können.
Bei "Let´s meditate!" tauchen wir tief in die 9 Aspekte des Geistes ein und erfahren jeden einzelnen von ihnen mit einer jeweils speziellen Meditation. Wenn du gerade die Ausbildung machst oder bereits beendet hast, dir fehlt aber noch entweder ein Tag Weißes Tantra oder der Meditationstag, bist du herzlich willkommen. Und natürlich auch, wenn du einfach endlich mal wieder einen ganzen Tag intensiv meditieren, dich selbst tief erfahren, dein Unterbewusstsein klären und dir selbst und deinem Geist ein ganz besonderes Geschenk machen möchtest.
Reihe von 8 Masterclasses
Summer of Emotions
Emotionen als Sinne der Seele - eine Reise nach innen zu deinen 7 "Heavy Heroes" - deinen schweren Helden
Stell dir vor, deine Seele hat Sinne, genauso wie dein Körper. Diese Sinne sind die Emotionen, und sie sind viel mehr als nur Gefühle – sie sind die Wegweiser, die deine innere Landschaft erhellen und dir helfen, das Leben in seiner vollen Tiefe zu erleben.
In diesem ganz besonderen Kurs nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Welt der sieben "Heavy Heroes" – der sieben schweren Emotionen: Wut, Ärger, Trauer, Scham, Verlangen, Schuld, Angst und Depression. Diese Emotionen, die oft als belastend und negativ empfunden werden, tragen in Wirklichkeit wertvolle Geschenke in sich. Sie sind die mächtigen Lehrer unserer Seele, die uns zu einem tieferen Verständnis unseres Selbst und unseres Lebens führen können.
Fortlaufender Online Kurs - derzeit im Rahmen des Summer of Emotions
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga fördert deine körperliche Gesundheit und Vitalität. Es stimuliert das höchste Potential deines Geistes und bringt mehr Klarheit in dein Leben. Es stabilisiert dein Hormonsystem und damit auch dein emotionales Gleichgewicht. Kundalini Yoga verbindet dich wieder mit deiner wahren Essenz - deinem authentischen Selbst.
Ich biete die wöchentliche Stunde im Rahmen von thematischen Kursreihen an. Diese können je Aufbau über 6 bis 10 Wochen gehen.
Bei Rückfragen wende dich gern an mich - per Mail
Yoga Nidra Online
Yoga Nidra ist die Kunst des bewussten Schlafs, eine Jahrtausende alte yogische Technik zur Wiederherstellung tiefer körperlicher und geistiger Entspannung und zur Lösung alter Blockaden auf den verschiedenen Ebenen des Seins (Koshas).
Yoga Nidra basiert auf dem uns allen bekannten biologischen Schlaf. Körper und Geist werden tief entspannen, nur das Bewusstsein bleibt wach. Es gibt keine körperlich anstrengenden Übungen, lediglich ein paar Dehn- und Aufwärmübungen zu Beginn, um mit dem Körper in Kontakt zu kommen.
Ich freue mich schon darauf, ab Herbst wieder Yoga Nidra Sessions anzubieten.
Kundalini Rebirthing
Kundalini Rebirthing – ein kraftvoller Workshop mit sehr speziellen Übungen aus dem Kundalini Yoga. Sie klären das Unterbewusstsein von vergangenem Schmerz, versteckten Erinnerungen und alten emotionalen Mustern, die unser Glück und unseren Erfolg im Hier und Jetzt behindern. Diese Stunden beinhalten einige der stärksten transformatorischen Praktiken des Kundalini Yoga und führen zu einer tiefen Reinigung des Unterbewusstseins.
Demnächst wieder - die Kundalini Rebirthings finden meist im Zusammenhang mit astrologisch oder numerologisch kraftvollen Tagen statt. Die Infos dazu findest du rechtzeitig hier.
Mit Freude & Leidenschaft
Kerstin Bibi Nanaki
Nach meinen ersten 2 Jahren Kundalini Yoga war mir klar – diese kraftvolle Technologie muss ich unbedingt mit anderen teilen! Meine eigene intensive Erfahrung hatte mich eindeutig davon überzeugt. Es ist genau die richtige Yogaform für unsere heutige Zeit. Warum? Kundalini wirkt schnell und umfassend, auf Körper, Geist und Seele. Es wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Es holt dich auf deinem Weg dort ab, wo du gerade stehst. Und gibt dir vielfältige und sehr wirksame Werkzeuge an die Hand, um diesen Weg hin zu deiner Bestimmung kontinuierlich weiter zu gehen.
Bibi Nanaki verfügt über ein sehr tiefgründiges Wissen des Kundalini Yoga und hat eine großartige Art, es weiterzugeben. Ich fühle mich als Schülerin in ihren Stunden sehr gut aufgehoben und hatte in Bezug auf meinen Lebensweg bereits wunderbare AHA Erlebnisse! Danke für dein Sein.
Zitat eines Schülers