Die yogische Tankstelle für Körper, Geist und Seele - lade deine Batterien regelmäßig auf!
Yoga Live Online
Das größte Geschenk, das du dir selbst machen kannst, ist deine eigene regelmäßige Praxis - Übung macht die Meisterin! Und genau dazu lade ich dich mit meinem sehr vielseitigen Angebot ein. In den kraftvollen, transformierenden Kundalini Yoga Stunden, derzeit meist früh morgens, oft auch Specials an astrologisch oder numerologisch besonders energiereichen Tagen, tauchst du tief in dich selbst ein. Du schenkst dir den Raum und die Zeit am frühen Morgen, um dich wieder mit Energie aufzuladen, in deine Mitte zu kommen und so mit Klarheit in den neuen Tag zu gehen. Du praktizierst ganz bequem online von zu Hause und triffst doch morgens deine Community, auf die du dich schon freust und für dich du auch gern mal etwas früher aufstehst. Ich freu mich jedenfalls auf dich und darüber, dass du dir selbst dieses wunderbare Geschenk machst.
Kundalini Special Neumond im Skorpion
Tauche ein in deine eigene Tiefe!
„Tauche ein in deine eigene Tiefe"
Kundalini Yoga Special am frühen Morgen
20.11. von 5:30 - 7:00 Uhr
Diese Mondphase lädt uns dazu ein, in die Unterwelt unserer Psyche hinabzusteigen, uns an Orten zu begegnen, die wir normalerweise nicht besuchen, und Trost in der Dunkelheit zu finden. Es ist eine Einweihung der Seele in die Geheimnisse des Lebens, des Todes und der Wiedergeburt und eine Erinnerung daran, dass Veränderungen ständig stattfinden, mit oder ohne unsere Mitwirkung.
Nutze diese Chance und die kraftvollen Tools aus dem Kundalini Yoga, um dich tief auf dich selbst einzulassen und deine leuchtenden Diamanten aus der Tiefe zu befreien.
Lasst uns gemeinsam unser Licht in die Dunkelheit hinaus leuchten.
Inselauszeit für dich und deine Seele
Be to Shine! Retreat - Ankommen. Aufatmen. Aufblühen
Be to Shine – Dein Kundalini Yoga Retreat auf Gran Canaria - im magischen Norden der Insel
05. – 12. September 2026
Relax · Recharge · Renew
Lass den Alltag hinter dir und gönn dir eine Woche nur für dich – dort, wo der Ozean auf die Berge trifft und die Seele tief durchatmet.
Erlebe die Kraft des Kundalini Yoga, regeneriere in der Weite der Natur und finde zurück zu deinem inneren Leuchten.
7 Tage für dich & deine Seele - hier kannst du sie wirklich baumeln lassen.
Ein Ort voller Kraft, Weite und Licht.
Wo die Zeit stillzustehen scheint, das Meer dich ruft und du deiner Essenz ganz nahe kommst.
Erlebe sieben Tage, die nur dir und deiner Seele gehören – inmitten der wilden Schönheit des Nordens von Gran Canaria.
Hier darfst du loslassen, auftanken und dich erinnern, wer du wahrhaftig bist. Denn die Energie der Insel führt dich tief nach innen, zu deinem Kern.
✨ Was dich erwartet:
* Die ganze Vielfalt des Kundalini Yoga – kraftvoll, heilsam, transformierend
* Breathwalk am resort-eigenen Strand – atme dich frei
* Gong Meditationen & Yoga Nidra – tiefe Regeneration für Körper & Geist
* Gesundes, nährendes Essen – mit Liebe zubereitet
* Wundervolle, moderne Unterbringung inmitten der Natur
* Begegnung & Verbundenheit mit Gleichgesinnten
* Ausflüge, Wanderungen, besondere Erfahrungen in der Inselnatur
Tauche ein in einen Rhythmus, der dich erinnert, wie leicht und lebendig das Leben sein kann.
Komm mit auf diese Reise – zu dir selbst, zum Meer, zur Sonne und zur Freude in deinem Herzen.
☀️ Let go. Fill up. Shine from within.☀️
🌺 Du wirst es lieben. 🌺
Derzeit gibt es nur noch 7 Plätze - wenn du mit dabei sein willst, reserviere dir deinen am besten gleich - sie füllen sich schnell.
Schreib mir eine Mail an nanaki@snafu.de für mehr Details.
Im November gibt es ein erstes Informationsgespräch über Zoom. Den genauen Termin dafür gebe ich noch bekannt.
1111 - Kursreihe Let´s shine together!
11 Tage Morgenyoga - gehe energiereich & freudvoll in den Tag!
🌞 Let´s shine together! 🌞
11 Tage – 11 x Kundalini Yoga am Morgen - für Vitalität & Lebensfreude in der dunklen Zeit
Die letzte Morgenkursreihe für dieses Jahr inklusive 1 Rebirthing und 2 Specials!
DU KANNST DIESE KRAFTVOLLE KURSREIHE AUCH IM PAKET ODER EINZELN ALS AUFZEICHNUNG KAUFEN. MACH DIR SELBST DIESES WUNDERBARE GESCHENK, UM DICH MIT DEINER REGELMÄßIGEN PRAXIS GERADE IN DIESER DUNKLEN JAHRESZEIT ZU UNTERSTÜTZEN. SCHICK MIR DAFÜR EINFACH EINE MAIL.
Gerade in der dunkleren Jahreszeit ist es wichtig, dich gleich morgens zu Beginn des Tages mit Energie aufzuladen, mit deinem inneren Licht & deiner Lebensfreude zu verbinden. So gehst du gleich ganz anders in deinen Tag hinein und kannst diese freudvolle Energie auch mit deinem Umfeld teilen.
In der 10 Körper Numerologie des Kundalini Yoga steht die 11 für die sogenannte 11. Verkörperung. Sie steht nicht für einen einzelnen Körper, sondern umfasst alle 10 Körper des Bewusstseins.
Die 1 steht für deinen Seelenkörper. Wir sind im 9-er Jahr (noch!). Wir werden uns in dieser Kursreihe also auch noch einmal ganz intensiv mit der Seele, mit der eigenen Essenz verbinden. Auch, um uns bereits auf das kommende 10-er Jahr 2026 einzustimmen und in die Seelenausrichtung für die neue Zeit zu gehen.
Mach dir selbst dieses wunderbare Geschenk, früh morgens in der Gemeinschaft Gleichgesinnter zu praktizieren. Dein Körper, Geist und Seele werden es dir danken. Ich freu mich auf dich!
LET´S SHINE TOGETHER!!
101010 - 10-er Kursreihe für Mut & Stärke
10 Tage Morgenyoga für Nervenstärke, Mut und Strahlkraft
🌞 10 Tage – 10x Kundalini Yoga am Morgen - für Nervenstärke, Mut und Strahlkraft
DU KANNST DIESE KRAFTVOLLE KURSREIHE AUCH IM PAKET ODER EINZELN ALS AUFZEICHNUNG KAUFEN. MACH DIR SELBST DIESES WUNDERBARE GESCHENK, UM DICH MIT DEINER REGELMÄßIGEN PRAXIS GERADE IN DIESER DUNKLEN JAHRESZEIT ZU UNTERSTÜTZEN. SCHICK MIR DAFÜR EINFACH EINE MAIL.
Starte kraftvoll in den Tag!
Diese Reihe schenkt dir Nervenstärke, Mut und Strahlkraft – genau das, was du brauchst, um dein inneres Licht leuchten zu lassen.
Der Monat Oktober mit seiner 10 steht im Kundalini Yoga für den Strahlungskörper. Das ist der feinstoffliche Körper, mit dem du die Menschen als erstes "berührst". Er trägt das Licht deiner 1 = deiner Seele und projiziert es durch die Aura hindurch in die Unendlichkeit = 0.
Der Strahlungskörper repräsentiert das Nervensystem, deine Strahlkraft = Ausstrahlung und auch deine Fähigkeit, für deine Wahrheit einzustehen.
Der 10. Körper wird gestärkt durch dein "commitment" - deine Verpflichtung dir selbst und deiner Seele gegenüber.
Gib dir dein eigenes Commitment für diese 10 Tage - dein Strahlungskörper und Nervensystem werden es dir danken!
Kundalini Special Vollmond im Widder
Voller Herzensmut ins Unbekannte
„Voller Herzensmut ins Unbekannte"
Kundalini Yoga Special am frühen Morgen
07.10. von 5:30 - 7:00 Uhr
Der Vollmond im Widder fordert uns auf, mutig zu sein und die notwendigen Veränderungen in unserem Leben und unseren Beziehungen vorzunehmen. Manchmal bedeutet Mut, Maßnahmen zu ergreifen und sich in eine neue und unbekannte Richtung zu bewegen.
Manchmal bedeutet es, geduldig zu sein und zu vertrauen.
Und manchmal bedeutet es, verletzlich zu sein und unsere Wahrheit und unsere Gefühle ehrlich zu teilen.
Für viele von uns lautet die Aufforderung zu diesem Zeitpunkt, Entscheidungen zu treffen, die wir vielleicht aufgeschoben haben, und uns darüber klar zu werden, was wir in unserem Leben und unseren Beziehungen brauchen und wollen.
Nutze diese Chance und die kraftvollen Tools aus dem Kundalini Yoga, um dich mit dem Mut deines Herzens zu verbinden und die nächsten Schritte auf deinem Weg klar und kraftvoll zu gehen.
Ich freue mich auf dich!
Kundalini Special Sonnenfinsternis
Let go of the old - get ready for the magic!
„Let go of the old - get ready for the magic!"
DU KANNST DIE AUFZEICHNUNG DIESES KRAFTVOLLEN KUNDALINI YOGA SPECIAL AUCH KÄUFLICH ERWERBEN.
SCHICK MIR DAZU GERN EINE MAIL.
Kundalini Yoga Special am frühen Morgen
21.09. von 5:30 - 7:00 Uhr
Die perfekte Vorbereitung auf die intensiven Energien der partiellen Sonnenfinsternis in der Jungfrau. Sie beschließt die Phase der Finsternisse, die am 7.9. mit der Vollmondfinsternis begann. Wir haben gerade großartige Möglichkeiten und alle kosmische Unterstützung dafür, Altes loszulassen, karmische Zyklen zu beenden und nicht mehr kompatible Themen abzuschließen.
Nutze diese Chance und die kraftvollen Tools aus dem Kundalini Yoga, um deine Altlasten abzuwerfen und Raum zu schaffen für Neues, für die Magie in deinem Leben. Mach dich bereit für die Veränderung.
Ich freue mich auf dich!
999 Master your Life!
9 Tage Morgenyoga für deine innere Meisterschaft
9 Tage Morgenyoga für deine innere Meisterschaft
DU MÖCHTEST DIESE GANZ BESONDERE 9-ER REIHE FÜR DICH PRAKTIZIEREN UND IN DEN GENUSS DER ENERGIE DER MEISTERSCHAFT KOMMEN? DANN MELDE DICH GERN PER MAIL BEI MIR UND MACH DIR DAS GESCHENK DES GESAMTEN AUFZEICHNUNGSPAKETS.
Der September trägt eine besondere Magie in sich.
Die 9 – als Zahl der Vollendung, der Weisheit und der Meisterschaft – schwingt gleich dreifach:
9. Monat – 9 Tage – inkl. 9.9.! - im 9-er Jahr 2025.
Numerologisch ist die 9 der Moment, in dem ein Zyklus sich vollendet, um auf einer höheren Ebene neu zu beginnen. Sie lädt dich ein, alles, was dich beschwert oder begrenzt, bewusst loszulassen – und dein Leben aus der Tiefe deiner Essenz zu gestalten.
In 999 Master your Life! nutzen wir diese hochschwingende Frequenz, um speziell unser Self Sensory System zu stärken: jenen feinen, erweiterten Sinn, der dich mit deiner inneren Führung, deiner Klarheit und deiner Ausstrahlung verbindet.
888 Prana Booster
Let joy, fun & energy make your summer day!
DU KANNST DIESE WUNDERBARE KURSREIHE AUCH ALS AUFZEICHNUNG ERWERBEN - EINZELN ODER ALS PAKET.
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8 ist die Zahl für Prana, deine Lebensenergie. Sie steht auch für Heilung und für deine Anbindung an die Unendlichkeit.
Wie wäre es wohl, sich an die kosmische Prana-Tankstelle anzuschließen? Zu spüren, dass die Energie einfach fließt und dir für das, was jetzt wichtig ist, zur Verfügung steht.
Ich freue mich darauf, an diesen 8 Tagen - und wir beginnen natürlich mit den kraftvollen Energien des Löwenportals am 8.8. - morgens um 5:30 Uhr für eine energiereiche Yogastunde zusammen zu kommen. Wir praktizieren in einer kraftvollen Gemeinschaft und das Echo dieser Stunde in Körper und Geist wird dich durch den Tag tragen.
Let´s go for a summer full of joy and positive vibes!
Kundalini Alchemy Moon Series
Stop playing small - it doesn´t serve anybody!
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„Stop playing small - it doesn´t serve anybody!"
Kundalini Alchemy Masterclass 4-er Reihe zu den Voll- und Neumonden im Juni und Juli 2025
Mittwoch, 11.6. Vollmond
Dienstag, 24.6. Neumond (der Tag davor)
Donnerstag, 10.7. Vollmond
Donnerstag, 24.7. Neumond
In dieser 4-teiligen Masterclass Serie nehme ich dich mit auf die Reise zu dir selbst, zu deinem ausgedehnten Selbst.
In jeder Masterclass nutzen wir die kraftvollen Tools aus dem Kundalini Yoga, um dich wirklich mit deiner Essenz in Verbindung zu bringen, deine Bogenlinie zu polieren und deinen Strahlungskörper = dein ausgedehntes Selbst - zum Leuchten zu bringen.
Du bist hier, um zu leuchten. Dein Licht berührt die Menschen um dich herum und erlaubt ihnen, ihr eigenes scheinen zu lassen.
Entzünde dein Licht. Sei die Kerze, an deren Flamme unzählige andere ihr Licht entzünden können. Dafür bist du hier.
Wenn dich diese Worte berühren, eine Saite in dir zum Schwingen bringen, dann sei dabei.
Ich freue mich auf dich!
777 - Your Cosmic Reset
Get ready for the new times & the new you !
DU KANNST DIESE WUNDERBARE KURSREIHE AUCH ALS AUFZEICHNUNG ERWERBEN - EINZELN ODER ALS PAKET.
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We are living in unique times. The portals are open now. Step up your frequency.
Get ready for the new you. The time for you is NOW! Use it to be your Highest Self.
The world needs your light and your high vibrations now!
Intensiver Meditationstag
Let´s meditate!
Viele von euch haben nachgefragt, jetzt ist es soweit und ich freue ich mich sehr, euch für den Samstag der Sommersonnenwende im Juni, also den 21.06.2025 wieder einen intensiven Meditationstag anbieten zu können. Wir werden die kraftvolle Energie dieses besonderen Tages im Jahr direkt nutzen.
Bei "Let´s meditate!" tauchen wir tief in die 9 Aspekte des Geistes ein und erfahren jeden einzelnen von ihnen mit einer jeweils speziellen Meditation. Wenn du gerade die Ausbildung machst oder bereits beendet hast, dir fehlt aber noch entweder ein Tag Weißes Tantra oder der Meditationstag, bist du herzlich willkommen. Und natürlich auch, wenn du einfach endlich mal wieder einen ganzen Tag intensiv meditieren, dich selbst tief erfahren, dein Unterbewusstsein klären und dir selbst und deinem Geist ein ganz besonderes Geschenk machen möchtest.
Online Meditations-Retreat über 4 Wochen
Master your Mind - die 21 Perlen der Meditation
Entdecke die Kraft der 21 Perlen der Meditation
Tauche ein in eine transformative Reise, die deine Meditation vertieft und dein wahres Selbst erlebbar macht. Ob als Einsteiger:in oder erfahrene:r Praktizierende:r – die "21 Perlen der Meditation" bieten dir eine klare Struktur, um deinen Geist zu schulen, Bewusstsein zu entwickeln und innere Klarheit zu erreichen.
Drei Reisen zur Selbsterkenntnis
Die Perlensuche ist in drei Reisen mit jeweils 7 Stationen aufgeteilt In einer kraftvollen Abfolge von Meditationen erforschen wir drei essentielle Ebenen des Seins:
- Grundlagen der Meditation: Lerne, mit Emotionen wie Ärger, Frustration und Irritation umzugehen, während du Fokus und Klarheit entwickelst.
- Selbstausdruck & Identität: Entdecke, wie du dich in der Welt authentisch zeigen und dich von Erwartungen befreien kannst.
- Transzendenz & Einheit: Erfahre, wie du über dein begrenztes Selbst hinausgehst und mit dem unendlichen Pulsieren des Universums in Einklang kommst.
Für mich ist jede einzelne dieser 21 Meditationen ein kostbares Juwel. Ich empfinde sie wie leuchtende Perlen - jede in sich selbst perfekt und vollständig, schenkt sie dir eine tiefe Erfahrung. Und gleichzeitig sind sie aufgereiht wie auf einer Perlenschnur und bilden gemeinsam eine vollkommene, in sich stimmige Abfolge, die dir erlaubt, tief in dich selbst einzutauchen, bis auf den Meeresboden deines eigenen inneren Ozeans, und deinen meditativen Geist zu erfahren.
Bist du bereit für deine tiefste Transformation? Diese Reise ist eine Einladung, dein Bewusstsein zu erweitern, dein volles Potenzial zu entfalten und den Weg zur Selbstverwirklichung zu beschreiten.
✨ Deine Reise zu dir Selbst beginnt jetzt! ✨
Tauch tief ein in den Naad - Klangstrom
Mantra Workshop mit der wunderbaren Gurudass aus den USA
Die Aufzeichnung dieses wunderbaren Workshops mit Gurudass Kaur vom 11.04.2025 steht dir zum Kauf für 33€ zur Verfügung. Bitte schreib mir eine Mail dazu.
Kundalini Mantra-Workshop mit Gurudass aus den USA
Erlebe die transformative Kraft der Klangschwingung!
Mantras sind mehr als Silben oder Worte – sie sind subtile Schwingungswerkzeuge, die deinen Geist beruhigen und dich in höhere Bewusstseinszustände führen.
In diesem dreistündigen Erlebnis-Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der Mantras ein – durch Meditation, hingebungsvolles Chanten und Mantras in Motion - fließende Bewegungen, die die Essenz der Mantren spürbar machen.
Erfahre die Magie der Mantren:
✨ Entspanne deinen Geist.
✨ Spüre tiefe innere Ruhe und Verbindung.
✨ Erlebe die transformierende Kraft von Klang.
Egal, ob du bereits mit Mantras vertraut bist oder sie zum ersten Mal erlebst – du brauchst weder Vorkenntnisse noch eine „perfekte“ Stimme. Deine Stimme ist vollkommen, so wie sie ist, denn sie bringt dich und dein Selbst zum Ausdruck.
Ich bin Gurudass und seit meiner Jugend fasziniert von der heilsamen Kraft der Mantras. Ich lade dich ein, diese wunderbare Erfahrung mit mir zu teilen.
🔹 Wann? Samstag, 11.04.2025, 18-21 Uhr
🔹 Wo? Online via Zoom
🔹 Dein Beitrag: 55€
🔹 Englisch mit deutscher Simultanverdolmetschung
🔹 Melde dich jetzt an und tauche ein in die Magie der Mantren!
🔹 https://kerstinbibinanaki.com/yogastunden/
Kundalini Mantra Workshop with Gurudass
Experience the transformative power of sound and mantra
Mantras are vibrational tools that help one to override the thinking mind that is fueled by the ego. Each Mantra is a unique combination that resonates with a particular higher state of consciousness.
In this 3-hour workshop we will have the opportunity to experience many different mantras either as meditations, devotional chanting or using hand and arm movements to express the essence of the mantra – or what I call Mantras in Motion. There will be some explanation of each mantra, however, this workshop will be mostly experiential.
My name is Gurudass and I have been drawn to the power and beauty of Mantras since I was a young adult. I look forward to sharing this love of Mantra with you. No prior experience is needed, nor any quality of voice. In fact, your voice is the perfect voice to elevate yourself.
Spannender Online Workshop für Yogalehrer und alle Interessenten
Kundalini Yoga Kriyas trauma-sensibel unterrichten
🌟 Workshop mit Ravi Kaur: Yoga trauma-informiert unterrichten
DIE AUFZEICHNUNG MIT AUSWAHLMÖGLICHKEIT ZWISCHEN ENGLISCHEM ORIGINAL UND PROFESSIONELLER DEUTSCHER SIMULTANVERDOLMETSCHUNG VON BIBI NANAKI KANN JETZT KÄUFLICH ERWORBEN WERDEN!
Bist du YogalehrerIn und möchtest dein Wissen vertiefen und deine Unterrichtskompetenzen erweitern? Das Thema trauma-informiertes Yoga wird immer wichtiger. Als Lehrende sollten wir uns bewusst sein, wie wir einen sicheren und kraftvollen Raum für alle TeilnehmerInnen halten können – besonders für Menschen mit traumatischen Erfahrungen.
Begleite Ravi Kaur aus Südafrika in diesem transformierenden Online-Workshop, der sich darauf konzentriert, Kundalini Yoga Kriyas auf eine trauma-sensible Weise zu unterrichten. Egal ob du schon lange unterrichtest oder gerade erst beginnst – diese Masterclass vermittelt dir wichtige Grundlagen, praktische Werkzeuge und eine neue Ebene des Bewusstseins für deinen Unterricht.
🗓️ Wann: Samstag, 1. März, 14–17 Uhr (MEZ)
🌍 Wo: Online (Zoom)
🌐 Sprache: Englisch mit simultaner Übersetzung ins Deutsche
💰 Deine Investition in dich: 55€
Warum dieser Workshop?
- Verstehe die Grundlagen des trauma-informierten Unterrichtens.
- Lerne, Kriyas auf eine trauma-sensible Weise anzuleiten.
- Gewinne Sicherheit im Umgang mit SchülerInnen mit unterschiedlichen Bedürfnissen.
- Hebe deinen Unterricht auf ein neues Level, das den Anforderungen unserer Zeit gerecht wird.
Verpasse nicht die Gelegenheit, von einer erfahrenen und international renommierten Lehrerin, Yogalehrerausbilderin und Yogatherapeutin zu lernen und dich mit dem Wissen auszustatten, um eine sichere, inklusive und transformative Yoga-Erfahrung für deine TeilnehmerInnen zu schaffen.
✨ Sichere dir jetzt deinen Platz – komm mit auf diese Reise!
Lasst uns gemeinsam eine mitfühlende, bewusste und wirklich transformierende internationale Yoga-Community aufbauen – ganz im Geiste des Wassermannzeitalters. 🧘♀️🌸
Neumond Special Masterclass
Klarheit, Transformation & Neuausrichtung
HIGH ENERGY DAY!!
Erster Neumond des Jahres im Wassermann & gleichzeitig auch der Beginn des Jahres der hölzernen Schlange.
Nutze diese magischen Energien für mehr Klarheit, tiefe Transformation & mutige Neuausrichtung.
Reihe von 8 Masterclasses
Plutonischer Herbst
Lass los, was dir nicht mehr dient, und öffne dich für das, was vor dir liegt. Inmitten von Schlusspunkten und Neuanfängen erkennst du das Licht in dir und hast endlich den Mut, es auch leuchten zu lassen.
„Es gibt einen Riss in allem … so kommt das Licht herein.“
Leonard Cohen
Welchen inneren Riss gibt es gerade bei dir?
Kannst du dich dafür öffnen, auch wenn es vielleicht schmerzhaft ist, genau dort dein Licht einfallen zu lassen?
Mit der ringförmigen Sonnenfinsternis am 2. Oktober als energetischem Paukenschlag starten wir in diese Reihe von Kundalini Yoga Master Classes, in denen ich auch einige der sehr speziellen Kundalini Rebirthing Kriyas nutzen werde, um das Unterbewusstsein tief zu reinigen.
Es ist mir ein tiefes Anliegen, in dieser besonderen Zeit vom 2.10. bis zum 20.11.2024 die Energie des Pluto bewusst zur Klärung zu nutzen. Er ist jetzt zum letzten Mal für die nächsten 248 Jahre im Skorpion, um dann am 19.11. endgültig in den Wassermann zu wechseln, wo er sich für die nächsten 20 Jahre aufhalten wird.
Tauche tief mit ein in dieses Feld und löse mit Unterstützung der Pluto-Steinbock Energie all das aus deinem Unterbewusstsein und deinen Energiekörpern, was dir nicht mehr dienlich ist. So schaffst du Raum für das Neue, das mit Pluto im Wassermann in jedem Fall in dein Leben kommen wird.
Ich freue mich sehr auf diese intensive plutonische Reise in einem kraftvollen Gruppenfeld.
Reihe von 8 Masterclasses
Summer of Emotions
Emotionen als Sinne der Seele - eine Reise nach innen zu deinen 7 "Heavy Heroes" - deinen schweren Helden
Stell dir vor, deine Seele hat Sinne, genauso wie dein Körper. Diese Sinne sind die Emotionen, und sie sind viel mehr als nur Gefühle – sie sind die Wegweiser, die deine innere Landschaft erhellen und dir helfen, das Leben in seiner vollen Tiefe zu erleben.
In diesem ganz besonderen Kurs nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Welt der sieben "Heavy Heroes" – der sieben schweren Emotionen: Wut, Ärger, Trauer, Scham, Verlangen, Schuld, Angst und Depression. Diese Emotionen, die oft als belastend und negativ empfunden werden, tragen in Wirklichkeit wertvolle Geschenke in sich. Sie sind die mächtigen Lehrer unserer Seele, die uns zu einem tieferen Verständnis unseres Selbst und unseres Lebens führen können.
Fortlaufender Online Kurs - derzeit im Rahmen des Summer of Emotions
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga fördert deine körperliche Gesundheit und Vitalität. Es stimuliert das höchste Potential deines Geistes und bringt mehr Klarheit in dein Leben. Es stabilisiert dein Hormonsystem und damit auch dein emotionales Gleichgewicht. Kundalini Yoga verbindet dich wieder mit deiner wahren Essenz - deinem authentischen Selbst.
Ich biete die wöchentliche Stunde im Rahmen von thematischen Kursreihen an. Diese können je Aufbau über 6 bis 10 Wochen gehen.
Bei Rückfragen wende dich gern an mich - per Mail
Yoga Nidra Online
Yoga Nidra ist die Kunst des bewussten Schlafs, eine Jahrtausende alte yogische Technik zur Wiederherstellung tiefer körperlicher und geistiger Entspannung und zur Lösung alter Blockaden auf den verschiedenen Ebenen des Seins (Koshas).
Yoga Nidra basiert auf dem uns allen bekannten biologischen Schlaf. Körper und Geist werden tief entspannen, nur das Bewusstsein bleibt wach. Es gibt keine körperlich anstrengenden Übungen, lediglich ein paar Dehn- und Aufwärmübungen zu Beginn, um mit dem Körper in Kontakt zu kommen.
Ich freue mich schon darauf, ab Herbst wieder Yoga Nidra Sessions anzubieten.
Kundalini Rebirthing
Kundalini Rebirthing – ein kraftvoller Workshop mit sehr speziellen Übungen aus dem Kundalini Yoga. Sie klären das Unterbewusstsein von vergangenem Schmerz, versteckten Erinnerungen und alten emotionalen Mustern, die unser Glück und unseren Erfolg im Hier und Jetzt behindern. Diese Stunden beinhalten einige der stärksten transformatorischen Praktiken des Kundalini Yoga und führen zu einer tiefen Reinigung des Unterbewusstseins.
Demnächst wieder - die Kundalini Rebirthings finden meist im Zusammenhang mit astrologisch oder numerologisch kraftvollen Tagen statt. Die Infos dazu findest du rechtzeitig hier.
Mit Freude & Leidenschaft
Kerstin Bibi Nanaki
Nach meinen ersten 2 Jahren Kundalini Yoga war mir klar – diese kraftvolle Technologie muss ich unbedingt mit anderen teilen! Meine eigene intensive Erfahrung hatte mich eindeutig davon überzeugt. Es ist genau die richtige Yogaform für unsere heutige Zeit. Warum? Kundalini wirkt schnell und umfassend, auf Körper, Geist und Seele. Es wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Es holt dich auf deinem Weg dort ab, wo du gerade stehst. Und gibt dir vielfältige und sehr wirksame Werkzeuge an die Hand, um diesen Weg hin zu deiner Bestimmung kontinuierlich weiter zu gehen.
Bibi Nanaki verfügt über ein sehr tiefgründiges Wissen des Kundalini Yoga und hat eine großartige Art, es weiterzugeben. Ich fühle mich als Schülerin in ihren Stunden sehr gut aufgehoben und hatte in Bezug auf meinen Lebensweg bereits wunderbare AHA Erlebnisse! Danke für dein Sein.
Zitat eines Schülers